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第4回護身柔術ワークショップ

恒例になりました第4回『護身柔術ワークショップ』が開催されます。「挑まず、逆らわず、傷つけず」を極意とする八光流柔術をベースにした誰にでもできる護身術のワークショップです。姿勢を正し、力を抜くことで自分より強く大きい暴力からも身を守ることができます。しかし、先入観や日頃の習慣により力を抜くことが上手くできない方もいらっしゃいます。そこで今回は力を抜くことをテーマとし、いくつかのワークを体験して力の...続きを読む >

第3回護身柔術ワークショップ

日曜日は恒例になりました護身柔術のワークショップでした。前に練習をしたことでも忘れていることが多くやっぱり定期的に練習を重ねないと身につかないものだなと思います。それでも知っているのと知らないのでは大違い!!なかなか余計な力を抜くことができずにいますが何度か繰り返しているうちに力を抜く感覚がつかめると思います。ヨガと一緒でやっぱりコツコツとやらないとダメですね!今回は我が娘も参加しました!自分の身...続きを読む >

第3回護身柔術ワークショップ

恒例になりました『護身柔術ワークショップ』が開催されます。「挑まず、逆らわず、傷つけず」を極意とする八光流柔術をベースにした誰にでもできる護身術のワークショップです。姿勢を正し、力を抜くことで自分より強く大きい暴力からも身を守ることができます。しかし、先入観や日頃の習慣により力を抜くことが上手くできない方もいらっしゃいます。そこで今回は力を抜くことをテーマとし、いくつかのワークを体験して力の抜き方...続きを読む >

護身柔術ワークショップ

日曜日、第二回目の『護身柔術ワークショップ』が開催されました。今回は、前回おこなった身体をかわす型から押さえ込むまでを練習しました。ちょっとした腕の角度で体が動けなくするコツや狭いところで襲われた時の対処法、襲ってきた相手の急所などなど・・・前回練習したけれど、忘れてしまっていることも多く、実践していくためにはある程度定期的に練習していくことが大切だと思いました。まずは、力を抜くこと!この力が抜けた...続きを読む >

第二回 護身柔術ワークショップ

第二回 護身柔術ワークショップ先日大好評だった護身術のワークショップが再び!!「挑まず、逆らわず、傷つけず」を極意とする八光流柔術をベースにした誰にでもできる護身術のワークショップです。姿勢を正し、力を抜くことで自分より強く大きい暴力からも身を守ることができます。しかし、先入観や日頃の習慣により力を抜くことが上手くできない方もいらっしゃいます。そこで今回は力を抜くことをテーマとし、いくつかのワーク...続きを読む >
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