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アヒムサー

サットサンガ…オニューのオイルランプに火を灯し、とっても楽しいひと時…参加者の皆さんが引いてしまったらどうしよう(笑)キールタンの世界はマニアックだからな(笑)大好きなシヴァナンダヨガ!シヴァナンダヨガが教えているのはは『インテグラル・ヨーガ』(総合的なヨガ)4種の主要なヨガの道バクティ、ジュ二ャーナ、ラージャ、カルマヨガの5つのポイント適切なエクササイズ、適切な呼吸法、適切なリラクゼーション適切な食事...続きを読む >

ふるさと

まさおさんとユングハイムマキさん東京シヴァナンダヨガセンターティーチャーズミーティングとサットサンガ、ユングハイムマキさんのお話、まさおさんの送別会がありました。やっぱりサットサンガはいいな~。福島のスタジオでもやれるようにしたいのですが。ティーチャーズミーティングではアーサナクラスがあり久しぶりにまさおさんのレッスンを受けました。前日に108回の太陽礼拝を行い、身体が痛かったのですが…(笑まさお...続きを読む >

HIKARU WS IN FUKUSHIMA その1

11月20日日曜日  西口改札人を待ち、こんなにドキドキしたのは何時ぶりだろう会ったらまず何を言おう・・・その人は清々しい風とともやってきた遠くから見ても一目で分かるウォーリーを探せのように、ひかるさんを探せだったとしても私の指先は一発でひかるさんを指すだろうひかるさんの笑顔が近づいてくる何を言おう・・・『Well come Fukushima!』(え!?何故そこで英語?)何も考えずに出た言葉はなんとも間抜けな片言英語だった...続きを読む >

プラーナ

今日土曜日のレッスンジョイフィット私のレッスンには毎回70~90人弱の皆さんが集まってくれる。雨の日も雪の日ももう何年も変わることなく、ジョイフィット、ピュアネス、セントラルどのフィットネススタジオでも何十人もの人たちが私より早くフィットネスに行きスタジオの入り口に長蛇の列を作り、私を待っていてくれる今日も84人の方が朝から集まってくれた 本当に感謝!感謝!いつも思うが、後ろの人は見えているのだろ...続きを読む >

Yoga-One

Yoga-Oneでは、シヴァナンダクラスとハタヨガクラスの両方を受けさせていただきましたが、ひかる先生がレッスン代を受け取らず『スタジオの皆さんで何か・・・』とその何かを購入しました!スタジオの南側真ん中にある可愛い植物!ご紹介します。ブラックベンジャミンのベンちゃんです(笑これならみんなで楽しめて、いつでもひかる先生を思い出して癒されるでしょ!ブラックの葉っぱのベンジャミンは珍しいそうです!ベンジャミン...続きを読む >
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